terça-feira, 31 de outubro de 2017

Detox

Se existe algo que está em alta para a perda de peso muito rápido e eficaz é o suco detox. A bebida que cumpre resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e no sumiço de tecido adiposo. Além de ajudar a secar o abdomêm, a deglutição frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, irritação, digestão, funcionamento intestinal e TPM.


A dieta simples detox acaba com as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, beneficiando a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, muitas vezes invocada apenas de DETOX.
Este órgão modifica estas sujeiras que colhemos do meio ambiente em substâncias que saem pela bile, fezes e urina. Fazendo com que o fígado seja limpo assim contribuindo com o emagrecimento. Apesar de agir como desintoxicante em abusos alimentares, vale a pena aumentar que para ter resultados satisfatórios é necessário que a dieta detox seja combinada a uma alimentação equilibrada.
Se você se interessou em liquidar os quilinhos extras com a ajuda do suco detox, aqui estão várias dicas: É recomendado adotar diariamente cerca de 200 a 250 ml do suco, se possível em jejum (ao acordar) pelo motivo do estômago esvaziado identificar-se melhor seus nutrientes, mas atenção, não é recomendada tomar desmoderadamente o suco com a utopia de que vai destruir peso mais rápido.
Esse tipo de suco contém várias fibras e ingerir fibras em demasia pode nascer náuseas e prisão de ventre. Se você quer desmantelar peso mais rápido o recomendado é associar o suco detox a uma dieta e exercícios físicos, sempre com o acompanhamento de um perito, assim emagrecerá como desejar e com saúde.
Outra dica valiosa é aproveitar a casca de algumas frutas. As cascas contém vários minerais como cálcio, ferro, cobre, magnésio, potássio e zinco.
Já é comprovado que a concentração desses nutrientes é maior na casca do que na polpa, lembrando que é essencial fazer a higienização de forma correta para ingestão.
Tomar o suco detox feito na hora é sem dúvida a eminente opção, pois logo que as suas enzimas ficam expostas ao ar tende a desautorar e liquidar parte de seu valor nutricional, mas naqueles dias em que bate aquela bobeira é valoroso fazer o suco e armazenar na geladeira, sempre em um recipiente fechado, assim os nutrientes são mantidos por mais horas.

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